Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Kynningar
Kynningar
Mjölnir – Miðstöð blandaðra bardagaíþrótta
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Kettlebells – ný æfingatækni kynnt um helgina
Einar Guðmann
-
10. janúar, 2007
HLEÐSLA frá MS nú fáanleg í fernum
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Hægt að fletta eldri tölublöðum í nýju kerfi
Einar Guðmann
-
5. febrúar, 2012
Glæsilegt blað komið út
Einar Guðmann
-
14. febrúar, 2013
Sósur sem henta í niðurskurði
Einar Guðmann
-
14. janúar, 2014
Íþróttakennaranám á háskólastigi
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Nýjungar í snyrtivörum fyrir karlmenn frá ClarinsMen
Einar Guðmann
-
11. október, 2003
Víkingaþrek í bardagaklúbbnum Mjölni
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2012
Fitnessfréttir 15 ára
Einar Guðmann
-
6. mars, 2013
Karate – hin forna sjálfsvarnaríþrótt
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Fitnessfréttir
Einar Guðmann
-
15. september, 2009
Ingrid Romero með námskeið í World Class á föstudag
Einar Guðmann
-
7. nóvember, 2012