Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 4
Heilsa
Blóðsykurstjórnun er betri hjá þeim sem borða hrísgrjón
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2015
Feitt fólk deyr frekar í umferðarslysum
Einar Guðmann
-
16. september, 2002
Loftmengun mæld í líkamsræktarstöðvum
Einar Guðmann
-
8. október, 2015
Farsímanotkun truflar svefn
Einar Guðmann
-
9. mars, 2013
Heilbrigður lífsstíll stuðlar að heilbrigðu kynlífi
Einar Guðmann
-
9. janúar, 2012
Sána stuðlar að hraðari vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Sykurframleiðendur hóta Alþjóða Heilbrigðisstofnuninni
Einar Guðmann
-
6. maí, 2003
Engar rannsóknir sem sýna fram á að basískt mataræði skipti máli...
Einar Guðmann
-
10. október, 2012
Er æskilegt að æfa lasinn?
Einar Guðmann
-
4. mars, 2004
Styrktaræfingar minnka kólesteról
Einar Guðmann
-
9. október, 2018
Óhollt mataræði eykur líkurnar á sortuæxlum
Einar Guðmann
-
18. júlí, 2016
Hraðmeltar kolvetnategundir ofkeyra líkamann með tímanum
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
Öflugar æfingar geta komið í veg fyrir blöðruhálskirtilskrabbamein
Einar Guðmann
-
23. september, 2015
44% leita fyrr eða síðar til nuddara
Einar Guðmann
-
13. febrúar, 2021
Æfingar bæta næmni insúlínviðtaka
Einar Guðmann
-
7. október, 2012
Lyftingar hafa jákvæð áhrif á svefn
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Bætiefni sem innihalda usnic-sýru eru bendluð við lifrarbilun
Einar Guðmann
-
9. september, 2011
Risvandamál algengari hjá reykingamönnum
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
Mjúk fita í staðinn fyrir harða
Einar Guðmann
-
2. október, 2011
Líkaminn á sér þyngdarnúllpunkt sem hann leitast við að halda
Einar Guðmann
-
21. maí, 2003
Vilt hrísgrjón eru góð fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
21. janúar, 2015
1
...
3
4
5
...
21
Síðu 4 af 21