Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 4
Heilsa
Ein fiturík máltíð getur minnkað blóðflæði í hjartanu
Einar Guðmann
-
10. júní, 2003
Æfingar bæta næmni insúlínviðtaka
Einar Guðmann
-
7. október, 2012
Slæmar svefnvenjur hafa slæm áhrif á blóðsykursstjórnun
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Lítil létting lækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Hrotur brenna jafn miklu og góð æfing
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Geturðu haldið jafnvægi á einum fæti í 90 sek?
Einar Guðmann
-
9. október, 2011
Geimverur!
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Kvikasilfur í langlífum fiskitegundum hækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Ótrúlegt en satt
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Burðarefni kólesteróls talið valda offitu og hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Ekki fitna á miðjum aldri
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Svart te róar taugarnar
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Þjálfun getur myndað nýjar frumur í brjóski
Einar Guðmann
-
15. október, 2011
Reykingar, offita og þunglyndi minnka testósterónframleiðslu líkamans með aldrinum
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2014
Ímyndun hefur áhrif á matarlyst
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
D-vítamín gott fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
20. janúar, 2015
Ofát er algengasti átröskunar-sjúkdómurinn
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2016
Fólk oft ekki með öllum mjalla þegar það sker niður mataræðið
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Kalkbætiefni auka hættuna á hjartaáfalli hjá körlum
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2014
Fitugenið fundið
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Einfaldur sykur veldur hungri
Einar Guðmann
-
5. nóvember, 2004
1
...
3
4
5
...
21
Síðu 4 af 21
