Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 17
Heilsa
Svefninn bestur til að jafna sig
Einar Guðmann
-
28. mars, 2003
Ekki tala í gemsann skömmu fyrir svefninn
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Tengsl eru á milli offitu og streitu
Einar Guðmann
-
8. janúar, 2015
Ímyndun hefur áhrif á matarlyst
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Ræktuðu vöðvavef í rannsóknarstofu
Einar Guðmann
-
19. janúar, 2015
Sólhattur eykur þol
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2013
Helmingur hjartasjúkdómatilfella rakinn til þyngdar og mittismáls
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Nituroxíð lykill að heilbrigði
Einar Guðmann
-
15. september, 2011
Tækjaæfingar draga úr hættu á hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
4. apríl, 2003
Offita bendluð við blöðruhálskirtilskrabbamein
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Æfingar þynna blóðið
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Limurinn er lykillinn að hjartanu
Einar Guðmann
-
18. maí, 2017
Hrotur brenna jafn miklu og góð æfing
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Áfengi og líkamsrækt fara ekki saman
Einar Guðmann
-
2. október, 2015
Athyglisverð viðbrögð við offitufaraldrinum
Einar Guðmann
-
20. september, 2017
Hár blóðþrýstingur getur verið heilbrigðis-vandamál hjá íþróttamönnum
Einar Guðmann
-
3. febrúar, 2016
Þolæfingar draga úr fitu í kringum hjartað
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Sérfræðingar deila um óhollustu salts í matvælum
Einar Guðmann
-
25. janúar, 2016
Kuldi í svefnherberginu eykur virkni brúnnar fitu
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Einar Guðmann
-
22. febrúar, 2021
Hættulegt umburðarlyndi gagnvart verkjalyfjum
Einar Guðmann
-
10. mars, 2015
1
...
16
17
18
...
21
Síðu 17 af 21