Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Vaxtarrækt
Tög: vaxtarrækt
Keppendalisti og dagskrá Íslandsmóts IFBB
Einar Guðmann
-
14. apríl, 2022
Sigurkarl fyrsti Evrópumeistarinn í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
2. maí, 2019
Video frá Íslandsmótinu í fitness 2019
Einar Guðmann
-
22. apríl, 2019
Myndir frá vaxtarræktinni á Íslandsmótinu
Einar Guðmann
-
27. mars, 2016
Undirbúningur fyrir vaxtarræktarmót án lyfja hefur jákvæð áhrif
Einar Guðmann
-
28. janúar, 2016
Punktar frá heimsmeistaramótinu í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
11. nóvember, 2015
Æfingakerfi fyrir fyrstu skrefin í alvöru vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
29. september, 2015
Geta vaxtarræktarmenn æft eins og kraftlyftingamenn?
Einar Guðmann
-
27. september, 2015
Úrslit Íslandsmótsins í fitness og vaxtarrækt 2015
Einar Guðmann
-
4. apríl, 2015
Úrslit í karlaflokkum Bikarmótsins
Einar Guðmann
-
15. nóvember, 2014
Vaxtarrækt karla á Arnold Classic Amateur yfir 100 kg
Einar Guðmann
-
19. mars, 2014
Myndir frá Íslandsmótinu í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
31. mars, 2013
Spennan í hámarki um Páskana hjá líkamsræktarfólki
Einar Guðmann
-
5. mars, 2013
Myndir frá Bikarmóti líkamsræktarmanna
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2012
Stærsta fitnessmótið frá upphafi fer fram um páskana
Einar Guðmann
-
3. apríl, 2012
Hver verður íþróttamaður ársins?
Einar Guðmann
-
3. apríl, 2012
Dagskrá keppenda á Íslandsmótinu
Einar Guðmann
-
28. mars, 2012
Keppendalisti Íslandsmóts IFBB 2012
Einar Guðmann
-
27. mars, 2012
Íslandsmótið í fitness og vaxtarrækt um Páskana
Einar Guðmann
-
4. febrúar, 2012
Jóhann Norðfjörð fær alþjóðleg dómararéttindi
Einar Guðmann
-
2. febrúar, 2012
Streita og kvíði hafa áhrif á frammistöðu keppnisíþróttafólks
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2012
1
2
Síðu 1 af 2
