Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Mataræði
Tög: mataræði
Karlmenn græða meira á hollu mataræði en konur
Einar Guðmann
-
4. desember, 2013
Súpur eru góðar fyrir mittismálið
Einar Guðmann
-
3. desember, 2013
Er kolvetnum um að kenna?
Einar Guðmann
-
2. desember, 2013
Feitir borða meira salt en aðrir
Einar Guðmann
-
22. nóvember, 2013
Borðaðu snemma til að léttast
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2013
Brennsla á tómum maga brennir frekar fitu
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2013
Hófleg eggjaneysla er í lagi
Einar Guðmann
-
10. september, 2013
Mjólkurvörur draga úr matarlyst í niðurskurði
Einar Guðmann
-
8. september, 2013
Ávaxtasykur ýtir undir hungurtilfinningu
Einar Guðmann
-
7. september, 2013
Mörg dæmi um að brún hrísgrjón innihaldi arsenik
Einar Guðmann
-
4. september, 2013
Engifer flýtir fyrir fitubrennslu
Einar Guðmann
-
1. september, 2013
Veldur bjór bumbu?
Einar Guðmann
-
29. ágúst, 2013
Brennsla yfir sólarhringinn er meiri ef æft er á tómum maga
Einar Guðmann
-
27. ágúst, 2013
Hóflegur fjöldi aukakílóa heppilegur fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
26. ágúst, 2013
Fituhlutfall og líkamsþyngdarstuðull ekki hið sama
Einar Guðmann
-
22. ágúst, 2013
Fitandi fæðutegundir
Einar Guðmann
-
22. apríl, 2013
Fitusnautt mataræði veldur þyngdaraukningu í kjölfar mikillar léttingar
Einar Guðmann
-
25. mars, 2013
Sætum drykkjum kennt um offitufaraldurinn
Einar Guðmann
-
23. mars, 2013
Samantekt á 74 rannsóknum á áhrifum prótínríks mataræðis
Einar Guðmann
-
23. mars, 2013
Sykurlausir gosdrykkir stuðla að ofáti
Einar Guðmann
-
18. mars, 2013
Kókoshnetuvatn er ekki heppilegra en íþróttadrykkir eða vatn til að bæta...
Einar Guðmann
-
15. mars, 2013
1
...
4
5
6
...
12
Síðu 5 af 12