Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 4
Mataræði
Wakame-þari eykur fitubrennslu
Einar Guðmann
-
31. ágúst, 2016
Efni í eplum sem eykur fitubrennslu
Einar Guðmann
-
31. ágúst, 2016
Það eru mjólkurvörurnar en ekki endilega kalkið sem auka fitubrennslu
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2016
Fitubrennsla er mest á tómum maga eftir nóttina
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2016
Kolvetni bæta árangur í hlébundnum æfingum
Einar Guðmann
-
29. júlí, 2016
Líkurnar á ristilkrabbameini eru minnstar hjá þeim sem borða fisk og...
Einar Guðmann
-
25. júlí, 2016
Sykur eða sætuefni?
Einar Guðmann
-
22. júlí, 2016
Coca-Cola styrkir offiturannsóknir
Einar Guðmann
-
20. júlí, 2016
Óhollt mataræði eykur líkurnar á sortuæxlum
Einar Guðmann
-
18. júlí, 2016
Blóðsykurstjórnun batnar með því að borða prótín og grænmeti á undan...
Einar Guðmann
-
17. júlí, 2016
Hugsanlegt að kalk í bætiefnum auki hættuna á hjartaslagi og heilablóðfalli
Einar Guðmann
-
21. maí, 2016
Hröð og hæg kolvetni
Einar Guðmann
-
5. maí, 2016
Leitað að tengslum á milli úrvinnslu vöðvaprótína og vöðvastækkunar
Einar Guðmann
-
7. apríl, 2016
Samband er á milli salts og offitu
Einar Guðmann
-
6. apríl, 2016
Fitnarðu ef þú sleppir morgunmat?
Einar Guðmann
-
2. apríl, 2016
Kolvetni eru mikilvæg fyrir æfingar
Einar Guðmann
-
12. febrúar, 2016
Einföld kolvetni auka ekki hættuna á hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
9. febrúar, 2016
Skjaldkirtillinn vinnur gegn fitusöfnun
Einar Guðmann
-
11. janúar, 2016
C og E vítamín koma í veg fyrir að streita dragi...
Einar Guðmann
-
22. október, 2015
Gamall og nýr sannleikur um mettaða fitu og mjólkurvörur
Einar Guðmann
-
21. október, 2015
Ein æfingalota eykur ekki matarlyst
Einar Guðmann
-
16. október, 2015
1
...
3
4
5
...
19
Síðu 4 af 19