Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 10
Mataræði
Skolaðu ávextina vandlega
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2012
Eplaflus er vefaukandi
Einar Guðmann
-
10. janúar, 2012
Engin tengsl á milli eggja og hjartasjúkdóma
Einar Guðmann
-
8. janúar, 2012
Diet-drykkir blekkja bragð- laukana
Einar Guðmann
-
3. janúar, 2012
Þú borðar minna með stórum gaffli
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2012
Rauðrófusaft bætir tímann á reiðhjólinu
Einar Guðmann
-
1. janúar, 2012
Chilipiparextrakt hraðar fituefnaskiptum
Einar Guðmann
-
20. október, 2011
Rauðrófur eru málið
Einar Guðmann
-
16. október, 2011
Mjúk fita í staðinn fyrir harða
Einar Guðmann
-
2. október, 2011
Líkaminn brennir færri hitaeiningum við melta unnar fæðutegundir samanborið við óunnar
Einar Guðmann
-
29. september, 2011
Hráfæði verndar heilann
Einar Guðmann
-
28. september, 2011
Kolvetnasnautt mataræði hefur truflandi áhrif á hormónastarfsemi líkamans
Einar Guðmann
-
28. september, 2011
Prótínríkur morgunverður betri fyrir líkamsræktarfólk
Einar Guðmann
-
26. september, 2011
Ekki vitað hvernig færri aukakíló tengjast kalkneyslu
Einar Guðmann
-
26. september, 2011
Mysuprótín seðjar hungur betur og lengur en kolvetnadrykkir
Einar Guðmann
-
25. september, 2011
Varasamt að borða færri en þrjár máltíðir á dag
Einar Guðmann
-
24. september, 2011
Hvað er kólesteról?
Einar Guðmann
-
22. september, 2011
Kaffidrykkja minnkar áhættu gagnvart ágengu blöðruhálskirtils- krabbameini
Einar Guðmann
-
20. september, 2011
Kaffi dregur úr sársauka sem fylgir langvarandi gripi
Einar Guðmann
-
8. september, 2011
Brún fita kann að vera lykillinn að lausn offitufaraldursins í framtíðinni
Einar Guðmann
-
5. september, 2011
Hæg létting varðveitir frekar styrk íþróttamanna
Einar Guðmann
-
4. september, 2011
1
...
9
10
11
...
19
Síðu 10 af 19
