Um 50 keppendur stigu á svið á Íslandsmótinu í fitness sem fór fram í Menningarhúsinu Hofi á Akureyri. Þetta er stærsta fitnessmót sem haldið hefur verið um árabil. Allir bestu keppendur landsins stigu á svið og mikil barátta var um efstu sætin í nokkrum flokkum.
Fitness karla
Það var Atli...
Um 50 keppendur eru skráðir á Íslandsmótið í fitness sem fer fram í Hofi á Akureyri laugardaginn 20. apríl. Það er ánægjulegt að sjá þessa fjölgun í keppendafjölda miðað við síðustu mót. Þátttakan í módelfitness er svipuð og verið hefur á síðustu mótum. Fjölgunin er fyrst og fremst í...
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Á áttunda áratugnum ráðlagði hið opinbera almenningi að borða hátt hlutfall orkuefnana í formi kolvetna. Við þekkjum hvað á eftir kom. Feitu fólki fjölgaði eins og mývargi í maí í Mývatnssveit. Stórt hlutfall flestra...
Vaxtarhormón – kraftaverk eða hryllingur?
Það að bera saman vaxtarræktarmenn nútímans við þá sem voru á toppnum fyrir 15 árum...
Vaxtarlagið getur sagt til um heilsufarið
Á ráðstefnu sem Hið Konunglega Læknafélag í Bretlandi hélt voru kynntar niðurstöður úr rannsókn sem...
Lifrarsjúkdómar og kolvetnalágt mataræði
Hlutfall offitu fer vaxandi og einn fylgifiskur offitu er aukið insúlínviðnám og sykursýki tvö sem...
Margrét Gnarr og Benni troða upp sem Fríða og Dýrið
Þeim er fleira til lista lagt þeim Margréti Gnarr og Benjamín Þór Þorgrímssyni en að...
Forvarnarnefnd ráðleggur að skipulögð PSA skimun verði lögð af
Fram til þessa hefur skipulögð leit að blöðruhálskirtilskrabbameini falist í svonefndri PSA skimun með greiningu...
Vissi ekki hvort ég átti að vera ánægður eða reiður
Viðtal við Sigurbjörn Guðmundsson
Honum er margt til lista lagt honum Sigurbirni Guðmundssyni, íslandsmeistara IFBB í...
Heilsuhraustir karlar kynæsandi
Karlar eins og leikararnir Sean Connery eða Russell Crowe eru ekki endilega þeir myndarlegustu sem...
Ótrúlegt en satt
Ýmsar einkennilegar frásagnir sem birst hafa í læknaritum HANDAPAT Vitað er um nokkur tilfelli...
Æfingar og mataræði eru fyrirbyggjandi gagnvart sykursýki tvö
Ekki það að þú þurfir fleiri ástæður til þess að halda áfram að æfa í...
Gerviaðgerðir á liðþófum í hné draga úr verkjum
Bæklunarskurðlæknar framkvæma gríðarlegan fjölda aðgerða á hné á ári hverju hér á landi til að...
Sáttur þó ég hafi ekki sigrað
Lárus MikaelErtu sáttur við niðurstöðuna? Ég bætti tímann minn og er sáttur við það þó...
Gríðarlega öguð og metnaðarfull
Alexandra Sif Nikulásdóttir hefur keppt í módelfitness og fitness með góðum árangri. Við báðum hana...
Æfingakerfi
Ómissandi
